Cara Mengempeskan Jerawat – Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam penting untuk menjaga kesehatan kulit. Beberapa di antaranya adalah dengan mengonsumsi minuman tradisional yang telah dipercaya ampuh mengatasi masalah jerawat. Apa sajakah kira-kira? Berikut ini cara menggunakan minuman tradisional yang bisa Anda coba.
1. Kunyit Asam
Jamu yang terbuat dari parutan kunyit dan asam jawa ini memiliki rasa manis dan segar. Selain itu, kandungan Curcumin di dalamnya membuat minuman tradisional ini juga dapat berfungsi sebagai antiinflamasi, sehingga ampuh mengatasi peradangan akibat jerawat. Lebih lanjut, kunyit asam juga mengandung vitamin C dan betakaroten, sehingga konsumsi minuman tradisional ini secara rutin dipercaya mampu mengatasi bintik hitam akibat jerawat.
Cara membuat kunyit asam cukup mudah. Pertama, kupas dan bersihkan kunyit. Setelah itu, parut halus. Siapkan saringan, kemudian letakkan parutan kunyit di atasnya. Berikan sedikit air, lalu peras perlahan hingga sari-sarinya keluar. Setelah cukup, panaskan dalam panci dan tambahkan air, asam jawa, dan gula. Rebus hingga mendidih, lalu matikan. Anda bisa mengonsumsinya selagi hangat, atau dinginkan dalam lemari es.
Baca juga : “Masker Dari Bahan Alami Penghilang Jerawat“
2. Beras Kencur
Selain kunyit asam, beras kencur juga merupakan minuman tradisional yang dipercaya ampuh mengatasi masalah kulit dari dalam. Konsumsi beras kencur secara teratur dipercaya dapat mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, hingga menghilangkan dan mencegah munculnya jerawat. Bagi Anda yang sedang berdiet, konsumsi beras kencur juga baik untuk menjaga bentuk tubuh dan kebugaran.
Untuk membuat jamu beras kencur sendiri, Anda bisa terlebih dahulu mencuci beras dan merendamnya dalam air selama kurang lebih satu jam. Kemudian, rebus asam jawa, gula merah dan gula pasir, serta jahe sampai mendidih. Setelah didinginkan, masukkan air rebusan, rendaman beras, dan potongan kencur ke dalam blender, kemudian haluskan. Setelah itu, saring dan simpan dalam wadah. Terakhir, dinginkan dalam lemari es agar lebih nikmat.
3. Air Seduhan Tapai
Kandungan alkohol dari hasil fermentasi tapai dapat menetralkan lemak berlebih yang merupakan salah satu pemicu jerawat. Adanya proses fermentasi juga meningkatkan kandungan vitamin B1 yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama kulit. Anda bisa mengonsumsi tapai atau mengolahnya menjadi jus atau menyeduhnya untuk konsumsi sehari-hari.
Anda dapat membuat wedang tape dengan mencampur tape, gula merah, dan pandan dalam air mendidih. Kemudian diamkan sampai gula mencair dan aroma pandannya keluar. Setelah matang, angkat dan dinginkan. Anda bisa menyaring dan mengambil airnya saja, atau menikmatinya bersama potongan-potongan tapai di dalamnya. Anda juga bisa menambahkan air jahe untuk memberikan sensasi menghangatkan.
4. Teh Hijau dan Madu
Teh hijau memang kaya akan manfaat, utamanya untuk menjaga kecantikan kulit. Salah satu manfaat jerawat adalah mampu mengatasi jerawat membandel. Ekstrak etanolik yang terkandung di dalamnya mampu menghambat reproduksi bakteri staphylococcus aureus, bakteri yang memicu munculnya jerawat. Dengan demikian, teh hijau ampuh mengatasi inflamasi dari dalam.
Anda dapat menyeduh teh hijau menggunakan air hangat. Suhu terbaik untuk menyeduh teh adalah sekitar 70—80 derajat Celsius. Diamkan teh selama beberapa saat, kemudian saring. Untuk menambahkan rasa, Anda bisa menambahkan madu dan lemon. Nikmati selagi hangat. Anda bisa mengonsumsinya setiap pagi untuk khasiat yang lebih maksimal.
5. Air Kelapa dan Jeruk
Selain menyegarkan, air kelapa juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh. Konsumsi air kelapa secara teratur dipercaya mampu mengatasi berbagai penyakit, serta menetralkan racum dalam tubuh. Inilah kemudian yang membuat kelapa dipercaya mampu menyembuhkan jerawat dari dalam, baik dengan rutin meminumnya atau dengan dibasuhkan ke wajah.
Salah satu cara menikmati air kelapa adalah dengan menambahkan jeruk atau lemon. Setelah mengupasnya, ambil air kelapa, kemudian tambahkan perasan jeruk. Akan lebih baik jika tidak ditambahkan pemanis. Anda dapat menikmatinya dengan menambahkan es batu atau menyimpannya dalam lemari es terlebih dahulu.
Itulah beberapa minuman tradisional yang dipercaya bisa menjadi salah satu cara mengempeskan jerawat dengan cepat. Anda dapat mengonsumsinya secara rutin sebagai bagian dari perawatan kulit dari dalam. Bicara soal perawatan dari dalam, kini hadir Dermathib, kapsul kecantikan untuk mengatasi masalah jerawat Anda. Informasi selengkapnya dapat Anda lihat melalui https://www.dermathib.com/.
